Хроническая мигрень: нечто большее, чем сильная головная боль

Жидкие обои Минск Если у вас болит голова не на постоянной основе и по каким-либо очевидным внешним факторам (душное помещение, усталость, малая продолжительность сна), то вам не о чем беспокоиться. Такую головную боль можно переждать или принять специальные лекарства.

Но что делать, если у вас болит голова на постоянной основе и очень сильно? Тогда вам нужно серьезно задуматься о том, чтобы лечить мигрень, так как это — полноценное заболевание, которое может повлечь за собой серьезные последствия. праздники Камышин

Что такое мигрень?
хроническая

Мигрень — это далеко не просто обычная головная боль, так как это заболевание вызывается внутренними факторами и, соответственно, требует лечения. Однако далеко не все люди умеют распознать мигрень и отличить ее от обычной головной боли. Более того, есть еще и более серьезное состояние, которое называется хроническая мигрень, и если она у вас наблюдается, то вам действительно стоит обратиться к врачу или даже лечь в больницу на обследование и получить полноценный отдых, о котором вы навсегда забываете, если страдаете от мигреней. натяжные потолки Камышин

Симптомы хронической мигрени

Итак, в первую очередь нужно рассмотреть основные симптомы хронической мигрени, чтобы вы без труда могли ее распознать. Во-первых, есть один главный симптом, который вам в первую очередь нужно отслеживать — это головная боль. Если головные боли у вас наблюдаются в течение трех месяцев подряд в течение как минимум пятнадцати дней в месяц, то у вас хроническая мигрень. Кованные предметы интерьера Минск

Также при этом должны наблюдаться хотя бы два второстепенных симптома — сильные головные боли, боли сбоку головы, пульсирующие боли, вызванные рутинной физической активностью, вызывают тошноту и головокружение, а также связанные с чувствительностью к свету.

Любые два типа описанных выше головных болей должны испытываться вами как минимум в течение недели в месяц в течение трех месяцев подряд. Только тогда ваше заболевание классифицируется как хроническая мигрень. аренда авто Камышин

Разница между обычной и хронической мигренью
мигрень

Главное различие обычной и хронической мигрени — это частота. Обычная мигрень может длиться от нескольких часов до трех суток и проявляться пару раз в месяц, а может даже и раз в год, в то время как хронические мигрени должны соответствовать симптомам, описанным выше, то есть происходить в течение 15 дней в месяц в течение трех месяцев подряд. груминг Камышин

Что является причиной хронической мигрени?

Если вы страдаете от хронической мигрени, вас, скорее всего, интересует то, откуда она взялась. На самом деле, четкого ответа на тот вопрос нет. Обычная мигрень может перерасти в хроническую через физиологических особенностей вашего организма, из-за окружающей среды, из-за генетического фона — а может и через комбинации всех трех факторов. Утепление кровли Минск

Исследования показывают, что люди, страдающие от обычных мигреней, скорее всего со временем начнут страдать и от хронических. Более того, если с вами случалась травма головы, или ваши родственники имели склонность к мигреням, то, скорее всего, вы также будете от них страдать.

И еще один момент — вам не стоит слишком часто и в больших количествах использовать средства от головной боли, это может привести к возникновению хронических мигреней. Но что делать, если вы подозреваете, что у вас развивается хроническая мигрень? стоматология Камышин

Действия при подозрениях на мигрень

Как уже было сказано ранее, многие путают свои хронические мигрени с обычными головными болями, поэтому используют специальные средства, которые, к сожалению, только маскируют болевые симптомы, но не решают проблему. Если же вы замечаете, что ваши головные боли становятся все более частыми и постоянными, то вам обязательно нужно обратиться к врачу, который проведет осмотр, проанализирует ваш случай и пропишет вам соответствующее лечение.

Как лечится хроническая мигрень? косметолог в Камышине
Врач может только прописать вам два вида медикаментов. Первый будет снимать боль, вызываемая приступами мигрени, чтобы вы могли не страдать, а спокойно их переносить. Второй же предотвращает мигрени и делает их менее частыми и сильными. Однако основная работа ложится все равно на ваши плечи. Дело в том, что вам предстоит анализировать ситуацию и пытаться найти, какие именно факторы больше всего влияют на ваши мигрени.

И, естественно, в результате вам нужно будет постепенно снижать влияние этих факторов на вашу жизнь, если вы хотите избавиться от мигрени раз и навсегда. Как видите, борьба с мигренью не может быть выиграна только в больнице или только собственными силами. Комплексные меры — это единственный способ сделать мигрени менее частыми и сильными, а потом и вовсе вылечить их.

Изменение образа жизни
что делать

Что же, вы посетили врача, который прописал вам курс медикаментов, которые предназначены для борьбы с вашей мигренью и снижение болевых ощущений во время очередного приступа. Но, как вы уже поняли, это далеко не конец — впереди вас ждет тяжелая работа, которая предусматривает практически полное изменение образа жизни. Шлифовка пола Минск

Дело в том, что факторы, влияющие на ваше состояние, могут быть заложены в ваших генах и находиться на физиологическом уровне — здесь вы уже ничего сделать не сможете. Однако есть вероятность того, что на самом деле все скрывается в вашей окружающей среде (или как минимум легкие головные боли, к которым вы можете быть склонны превращаются в хронические мигрени именно из-за внешних факторов).

Для каждого эти факторы могут быть различными, но в большинстве случаев они сводятся к одним и тем же раздражителей. В первую очередь, это кофеин — головные боли перерастают в мигрени, которые доходят до состояния хронических, именно из-за чрезмерного употребления кофе, который сейчас все пьют практически литрами. А это очень вредно для вашей головы, особенно если у вас есть определенные склонности. двери Камышина

Второй важный фактор — сон, вам обязательно нужно наладить режим сна. Ложитесь спать в одно и то же время и просыпайтесь постоянно одинаково, но при этом спите около 6-8 часов в день, это оптимальная норма для организма.

Также вам нужно контролировать свой вес, поскольку люди, которые страдают от ожирения или даже от десятка лишних килограмм по сравнению с нормой для их роста и организма, гораздо более склонны к развитию хронических мигреней. Обязательно посетите психотерапевта — мигрени могут быть признаками депрессии и других психических расстройств, о которых вы даже не подозреваете.

Не забывайте расслабляться и практиковать йогу, медитацию и осознанность, чтобы периодически разгружать мозг от лишних мыслей, которые чаще всего и вызывают головную боль. Ну и, конечно же, занимайтесь спортом, так как он поможет вам держать себя в форме и не позволит мигреням прогрессировать, так что вы будете абсолютно здоровы по всем аспектам. Поклейка обоев Минск

Реклама

Оставьте комментарий

Filed under Uncategorized

Добавить комментарий

Заполните поля или щелкните по значку, чтобы оставить свой комментарий:

Логотип WordPress.com

Для комментария используется ваша учётная запись WordPress.com. Выход /  Изменить )

Google+ photo

Для комментария используется ваша учётная запись Google+. Выход /  Изменить )

Фотография Twitter

Для комментария используется ваша учётная запись Twitter. Выход /  Изменить )

Фотография Facebook

Для комментария используется ваша учётная запись Facebook. Выход /  Изменить )

Connecting to %s